Comment un joueur de basket NBA ne passe une journée de travail?

Préparation pour 48 minutes d'action

• Joueurs de basket-ball de la NBA, qui sont parmi quelques-uns des athlètes les plus talentueux et les plus du monde, consacrent une grande partie de leur vie à la préparation pour les jeux qui consistent à seulement 48 minutes d'action réelle. Cette préparation, qui comprend l'étude des films de jeu, la pratique des compétences et le traitement des blessures tenaces, est crucial en raison de la nature emballé sous pression de leur profession. Pour les joueurs de basket-ball de la NBA, la différence entre le succès et l'échec est souvent mesurée par quelques pouces ou une question de secondes. Typique de routine de la journée de travail d'un joueur de basket-ball NBA varie en fonction de l'horaire de son équipe de jeux et le temps de l'année.

Jours de match à domicile

• Au cours de l'un des joueurs de la saison NBA hâte de 41 matchs à domicile de leur équipe. Le jour d'un jeu, les joueurs se rassemblent dans la matinée pour une heure de coups de feu autour et aussi de revoir le film de l'adversaire de ce soir. Après le déjeuner, beaucoup de joueurs prennent une sieste et manger un repas d'avant-match avant d'arriver à l'aréna environ 90 minutes avant tip-off. Les joueurs reçoivent un traitement pour des blessures, enfiler leurs uniformes, de discuter de stratégies avec les entraîneurs et de se réchauffer pendant le temps restant avant que le jeu se met en branle.

  
  
  
  
  

  Comme des milliers de spectateurs applaudissent eux sur, les meilleurs joueurs d'une équipe joueront 40 minutes ou plus au cours du jeu. Sur une bonne nuit, un joueur de basket-ball NBA va marquer 20 points, prendre au moins une demi-douzaine de rebonds et de jouer en défense intraitable pendant la course le long de la cour à pleine vitesse. Après le jeu, certains joueurs autour de bâton pour soulever des poids avant la douche et rentrer à la maison.

Sur la route

• Road Trips peut être difficile pour les joueurs de basket-ball de la NBA. Ils doivent quitter leur famille à la maison, passer des heures dans les avions voyageant à travers le pays et essayer de rester reposé pendant le sommeil dans un hôtel différent chaque soir. Bien que la routine jeu-jour reste essentiellement la même, de jouer devant une foule hostile dans un environnement moins-que-familier signifie que les victoires sont beaucoup plus difficiles à atteindre.

Off-Season Routine

• 82 matchs la saison régulière de la NBA peut porter vers le bas, même les athlètes les mieux conditionnés. Donc, beaucoup de joueurs se concentrent sur récupérer au moins une partie de la morte-saison. D'autres joueurs peuvent travailler sur la récupération de la chirurgie pour corriger les blessures persistantes.
  Semaines avant le camp d'entraînement commence en Octobre joueurs de basket, NBA commencent à se remettre en forme pour la prochaine saison. Ces préparations peuvent porter sur la pratique des compétences de basket-ball, d'effectuer des exercices pour renforcer le poids de l'endurance et de levage. Rookies et les jeunes joueurs participent souvent à des lieues de développement pendant les mois d'été afin d'améliorer leurs chances de faire une équipe de la NBA.