Comment faire face à l'ostracisme de l'Office

Porter Imperméables

• Face à l'ostracisme quotidienne peut prendre son péage sur votre estime de soi. Affronter la tempête signifie rester préparé pour des conditions difficiles. Arrivée à travailler chaque jour avec une attitude positive et intentions productives. Améliorez votre vie en dehors du bureau en cultivant une vie sociale riche en non-collègues. Vous pouvez constater que votre force de désarmer certains collègues, en particulier les partisans qui vont juste avec le flux et le reflux de la politique de bureau. Évacuation frustrations à un ami de confiance à l'extérieur du bureau peut soulager la tension et vous aider à garder votre sang-froid pendant les heures de travail.

Identifier Pourquoi

• Savoir pourquoi collègues vous évincer peut vous aider à planifier votre prochain déménagement. Ostracisme se produit pour des raisons différentes. Peut-être que vos collègues vous blâmer pour alerter la gestion de leurs méfaits ou les insuffisances professionnelles. Peut-être que des rumeurs sur votre vie personnelle ou habitudes sociales perçues enflamment collègues. Appartenant simplement un groupe d'âge différent, le statut d'employé ou le sexe peut aussi causer des collègues de vous exclure des activités de groupe. Engager à rester honnête à évaluer votre situation et de chercher des moyens de gagner du terrain positif avec des collègues. Demander à un collègue de confiance ou un conseiller à l'extérieur pour obtenir des conseils peut vous aider à identifier pourquoi collègues vous maltraitent.

Faire des efforts renouvelés

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  La politique en milieu de travail sont dynamiques. La valeur aberrante d'hier peut être le leader d'aujourd'hui. Aujourd'hui leader peut être le bouc émissaire de demain. Alors que votre situation peut apparaître désespérée, se vautrer dans la négativité ne va pas aider. Des actions appropriées dépendent pourquoi vous être ostracisés. Parfois, la bonne réponse est excuser. À d'autres moments, il peut être ce qui démontre que vous n'êtes pas, par exemple, le "impair" collègue qui ne fait jamais de contact avec les yeux en parlant. Essayez dur pour reconstruire des ponts, mais de savoir quand arrêter de fumer. Il n'y a pas de recette magique pour faire collègues vous acceptent.

Embrace the Silence

• Forcer votre chemin dans un groupe ne fera pas les membres que vous acceptent. Il pourrait même rendre plus ressentiment. Bien qu'il puisse faire du mal à prendre des pauses seul, vous pouvez utiliser ce temps sans distraction à votre avantage. L'organisation de votre espace de travail, la lutte contre un projet dure ou du bénévolat pour aider dans un autre département peut occuper votre esprit et afficher votre éthique de travail. Comprendre que l'ostracisme est pas une excuse acceptable pour absentéisme accru ou diminué la productivité. Se concentrer sur votre travail vous aidera à bloquer la négativité rayonnant à partir de la "dans" foule. Utilisé de façon productive, il peut même vous aider à gravir les échelons de carrière avant de vos détracteurs.

Stress

• Votre description de travail peut inclure une longue liste de devoirs et les attentes, mais étant un sac de boxe est pas un d'entre eux. Votre département des ressources humaines peut ne pas être en mesure de prendre des mesures décisives pour arrêter collègues de vous fuir. Tandis que d'autres peuvent être ostracisantes immature, il est pas nécessairement illégale. Cependant, étant exclu et ignoré peut prendre un péage émotionnel lourd. Il peut se sentir comme si vos sentiments ne comptent pas, mais en gardant l'ensemble de vos émotions est à l'intérieur pas conseillé. Demander de l'aide d'un conseiller extérieur peut vous équiper avec la perspective et les mécanismes d'adaptation nécessaires pour supporter votre situation. Engager dans les loisirs agréables en dehors du bureau peut aussi réduire votre stress.