Comment vous motiver à terminer des études universitaires

Fixer des objectifs

• Fixer des objectifs peuvent aider à construire et à maintenir votre motivation. Selon l'Université du Michigan, de l'importance que vous accordez à atteindre un objectif peut contribuer à votre motivation. Essayez de fixer des objectifs raisonnables à court terme qui vous permettra de connaître le succès. Par exemple, votre professeur peut attribuer un document de recherche qui est dû en quinze semaines. Divisez la tâche en plusieurs objectifs à court terme pour éviter d'être dépassés et que le projet final devient moins intimidant à gérer. Comme vous atteindre chaque objectif à court terme, vous renforcez votre motivation, empêchant frustrations et se déplaçant vers l'accomplissement de votre objectif.

Restez concentré

• 
  

  
  
  

  Restez concentré sur vos cours universitaires. Quand vous vous asseyez pour étudier, trouver un endroit tranquille pour éviter les distractions. Une bibliothèque est un bon endroit parce qu'il est libre de la télévision et de la musique. Assurez-vous de mettre de côté le temps que vous allez consacrer strictement à l'étude. Si un ordinateur est nécessaire pour compléter vos missions, renoncer à une visite des sites de réseautage social, qui peuvent être visités pendant votre temps libre. En outre, trouver un espace isolé dans lequel pour étudier vous aidera à éviter les amis et d'autres personnes qui peuvent vous distraire de l'étude.

Récompenses

• Récompensez-vous lorsque vous remplissez un objectif, en particulier les objectifs à court terme. Les récompenses peuvent augmenter votre motivation pour accomplir des tâches. L'Université du Michigan recommande que, "vous équilibrez la récompense avec l'achèvement de la tâche." Par exemple, si vous avez terminé le travail dans un chapitre, accordez-vous en regardant un film. Récompenses supplémentaires ne devraient être accordés pour les grands objectifs tels que des qualités. Bien que les qualités peuvent être une motivation pour le succès, en se concentrant uniquement sur les qualités peut entraîner d'autres anxiété.

Autres considérations

• Soyez honnête avec vous-même sur les choses que vous appréciez aussi important. Évaluer et faire une liste de priorité, puis créer des objectifs en fonction de vos priorités. Aussi, soyez réaliste quant à vos objectifs, les attentes et les circonstances. Si vous trouvez que vos objectifs ou les attentes sont trop élevées ou que vous ne pouvez pas les atteindre, faire des ajustements. Ne pas être honnête et réaliste avec votre atteinte des objectifs peut entraîner une diminution de la motivation et de l'échec.