Projet École élémentaire: Est-ce que l'exercice affecter le taux de coeur?

Le matériel nécessaire

• Afin de mener une expérience approfondie, vous aurez besoin des éléments suivants: un chronomètre, un stéthoscope (en option), un crayon et un petit ordinateur portable pour chaque élève, et une variété d'appareils d'exercice comme un saut à la corde, un cerceau et un trampoline. Ce projet sera réalisé au cours d'une semaine, pour que les articles doivent être gardés où ils sont facilement accessibles sans être dans la voie des activités quotidiennes.

La première étape

• Avant que les élèves peuvent déterminer si oui ou non l'exercice affecte leur rythme cardiaque, ils doivent établir leur fréquence cardiaque de repos. Si vous avez un stéthoscope disponibles, permettre à chaque enfant de l'utiliser pour compter le nombre de fois que le cœur bat dans un intervalle de 15 secondes. Si vous ne disposez pas d'un stéthoscope, montrer comment utiliser le premier et le deuxième doigt pour trouver le pouls sur le poignet, et demander aux élèves de compter le nombre de battements dans le même intervalle de 15 secondes. Si les élèves sont assez vieux pour comprendre le concept de la multiplication, d'intégrer un problème de mathématiques dans l'expérience et encourager les élèves à déterminer comment trouver le nombre de battements par minute quand la fréquence cardiaque a été mesurée uniquement pendant 15 secondes. Une fois la conclusion a été atteint, demander aux élèves d'enregistrer leur fréquence cardiaque au repos (battements / minute) dans leurs cahiers.

  

Deuxième étape

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  Permettre aux élèves de choisir un exercice et les faire exécuter cet exercice pendant une minute, cinq minutes, 10 minutes et 15 minutes, arrêt entre chaque période de tester et d'enregistrer leur rythme cardiaque. En plus des exercices en utilisant l'équipement disponible, exercices peuvent inclure la marche, le jogging, faire jumping jacks et de la danse. Assurez-vous que les élèves gardent journaux précises de leurs résultats. Répétez ce processus chaque jour pour le reste de la semaine, exhortant les enfants à effectuer un exercice différent chaque jour.

Troisième étape

• Au cours de la semaine suivante, amener les élèves à travers le processus d'utilisation de leurs données collectées pour créer une ligne graphique personnalisée. Expliquer comment le graphique peut montrer qui exerce affecté le rythme cardiaque le plus, combien la fréquence cardiaque a augmenté à différents intervalles et bien plus encore. Laisser le temps aux élèves de partager leurs graphiques avec la classe et leurs conclusions basées sur l'expérience et les données recueillies.

Quatrième étape

• Pour une grande finale, diviser la classe en deux groupes, et d'établir la fréquence cardiaque au repos moyenne pour chaque groupe. Avoir un groupe exercice régulièrement pendant 15 minutes tandis que le second groupe se repose tranquillement et lit. À la fin des 15 minutes, d'établir la fréquence cardiaque moyenne de chaque groupe nouveau et comparer les deux. La moyenne pour le groupe devrait avoir augmenté de façon spectaculaire tandis que le groupe de deux sera resté pratiquement le même.