Idées Jour PE 100e

Exercices Checklist

• Mettre en place 10 stations différentes, où les étudiants vont effectuer un seul exercice 10 fois, résultant en 100 mouvements. Ces exercices peuvent inclure des pantins, des pompes, des squats, fentes et un certain nombre d'autres. Inclure aussi les activités qui testent les réflexes des élèves. Par exemple, les étudiants ont de lancer une balle de tennis contre un mur et l'attraper 10 fois ou dribbler un ballon de basket 10 fois. Cette activité vous donne l'occasion de mesurer les niveaux de condition physique de vos élèves et étudiants Quels défis spécifiques individuels pourraient faire face.

100 mots Planking Essay

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  Planking est un excellent exercice qui construit la force de base et les défis de votre psyché lorsque vous luttez pour maintenir la position. Pour ces raisons, il est un excellent exercice pour avoir des enfants écrivent sur. Incorporant un exercice écrit dans une activité physique peut amener les enfants à réfléchir sur l'aspect psychologique de l'exercice. Le propriétaire d'un CrossFit Gym à Los Angeles a dit qu'elle a tout son Journal clients leurs exercices parce qu'il leur donne une meilleure compréhension des exercices qu'ils font. Avoir une ligne élèves et tenir une planche aussi longtemps que possible jusqu'à ce qu'un seul étudiant est laissé. En ayant vos élèves célèbrent le 100e jour avec un texte de 100 mots, ils peuvent exprimer les hauts et les bas de l'exercice de planking, donc une meilleure compréhension de son but, les avantages et l'idée de "Mind Over Matter."

Style olympique Jeux

• Formant des jeux de style olympique est une excellente façon de célébrer le 100e jour du PE. Ces jeux peuvent être tenus spécifiquement pour votre classe ou avec plusieurs autres classes et les niveaux combinés. Donner aux élèves trois chances de battre leurs meilleurs scores dans le but de gagner des médailles d'or, d'argent et de bronze des simulacres. Certaines écoles consacrent même une journée entière à des jeux de style olympique. Si votre école n'a pas fait cela avant, voir si l'administration approuverait une journée de jeux en l'honneur du 100e jour de PE.

Faites-en une journée à la plage

• Si l'administration de l'école permet une visite de terrain pour célébrer le 100e jour du PE, une visite de terrain fitness inspiré est une excellente idée. Aller à une plage de l'océan ou d'un lac fournit un cadre magnifique où une journée de jeux peut être tenu pour honorer le 100e jour du PE. Les étudiants peuvent inscrire à divers événements qui comprennent les courses dans le sable, la natation depuis et vers une bouée ou ayant courses body-board. Prix ​​amusants comme les cartes-cadeaux peuvent être remis aux gagnants de faire vraiment un jour mémorable. Comme un jeu de bonus pour honorer vraiment le thème de 100 jours, le corps professoral peut cacher 100 balles de pingpong numérotées dans le sable. Chaque numéro peut représenter un prix que les étudiants prétendent lorsque l'événement est terminé. Il même peut être un grand prix comme un lecteur MP3 ou autre appareil populaire.