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Comment aider les adolescents à apprendre à se concentrer

Les adolescents sont facilement distraits du travail scolaire et d'autres priorités par les activités sociales et personnelles. Il peut être difficile, même pour les adolescents très intelligents de se concentrer sur leurs devoirs au milieu de tous les autres événements dans leur vie. Sport, amis, relations amoureuses et la vie de famille interfèrent souvent avec leur capacité à se concentrer sur le travail scolaire et d'autres responsabilités importantes. Heureusement, il existe différentes façons d'aider les adolescents apprennent à se concentrer.

Instructions

  1. Réduire les distractions inutiles. Éteignez la radio et à la télévision pendant le temps de l'étude, les repas et autres activités. Restreindre l'utilisation du téléphone au "temps libre," à moins que votre adolescent a besoin d'appeler un camarade de classe pour l'aide aux devoirs ou d'autres des questions liées à l'école.

  2. Désigner certaines heures pour les devoirs, les corvées et d'autres responsabilités. Établissez une routine de sorte que vos adolescents sont habitués à passer quelques heures chaque jour assumer les responsabilités académiques et d'autres avant qu'ils ne soient autorisés à poursuivre des activités récréatives ou sociales.

  3. Encouragez votre adolescent à lire pour le plaisir et le temps calme chaque jour. Lecture aide l'esprit à se concentrer, se concentrer et de développer les compétences d'attention qui se détériorent dans une génération inondé avec les médias sociaux et d'autres stimuli. Laissez votre adolescent à choisir ce qu'il lit pour le plaisir, pour qu'il apprenne à apprécier et à aimer la lecture.

  4. Montrez votre adolescent comment utiliser un calendrier ou un agenda personnel pour garder une trace de leurs devoirs, les délais d'affectation, les heures de travail, la pratique du sport, des activités parascolaires et d'autres fonctions. Demandez à gérer l'adolescent le calendrier afin qu'elle apprend à gérer son temps de manière efficace et responsable.

  5. Étudier avec votre adolescent pour l'aider à développer des compétences de concentration. Demandez lui de prendre des notes lors de la lecture de garder une trace des informations importantes. En outre, l'aider à faire des cartes flash de revoir l'orthographe, de vocabulaire ou de faits essentiels dans une zone de sujet.

  6. Demandez à l'adolescent de résumer des tâches de lecture. Pour ce faire, sur une base quotidienne afin que l'adolescent apprend à lire pour le contenu, plutôt que pour l'achèvement. Discuter des détails de travaux de lecture pour qu'il apprenne à se concentrer étroitement sur le texte. Pour les devoirs de mathématiques, demandez à votre adolescent à expliquer son travail ou à parler à voix haute alors qu'il réalise des problèmes. Raconter ses étapes sera l'aider à attirer l'attention sur le problème.

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