Tirez le collègue sur le côté - abri des regards indiscrets - et demandez gentiment si il envisager de se tourner vers le bas la musique. Votre collègue, qui peut être utilisé pour la musique de dynamitage comme un moyen pour se détendre ou pour alimenter une séance d'entraînement, peut avoir aucune idée, vous pouvez même entendre la musique. Si il utilise haut-parleurs, demander si il pouvait ramasser une paire de casque ou des écouteurs.
Imprimer des informations sur forte contribuant de musique à une perte auditive et le donner à votre collègue. Au lieu d'affronter tout simplement la personne, qui peut être sur la défensive et commencer à agir grossière dans le lieu de travail, donner un tour sur la situation que vous vous souciez de la santé de la personne. Si la personne cesse par votre cabine, lui demander sans cesse de se répéter en disant, "Je suis désolé, quoi? Je ne peux pas vous entendre, pouvez-vous répéter? Qu'est ce que tu as dit? La musique est tellement forte."
Informez-vous si l'écoute de votre propre musique sur le tas est accueillie-dans certains cas, cela peut être un risque pour la sécurité ou la sûreté. Si la musique est autorisée, investir dans un petit lecteur de musique électronique clip-on et préenregistrer vos propres mélanges spéciaux pour vous aider à traverser le pire de bruit de votre collègue. Même l'acte de se contenter d'insérer les écouteurs dans vos oreilles, sans allumer la musique, peut étouffer une partie du son, et personne n'a de savoir que vous n'êtes pas écouter de la musique.
Investir dans une machine à bruit blanc ou demander si votre patron va acheter un pour vous. Alors qu'il peut sembler paradoxal d'ajouter du bruit à une situation de collègue bruyant, le bruit blanc peut équilibrer les airs offensives avec des sons plus stables et plus subtiles telles que clapotis des vagues, l'eau de ruissellement sons, statiques ou animales.
Demandez à votre superviseur de vous déplacer. Bénévole pour tout espace ouvert disponible, même la salle Coat-placard-like ou le bureau qui a été assis vide pendant des mois. Cela peut vous conduire à devoir déclasser d'un bureau d'une cabine ou d'une fenêtre cube à un mur, mais peut conduire à une certaine paix et la tranquillité.
Télécharger un logiciel anti-bruit ou apaisante comme ChatterBlocker et l'ajouter à la liste de démarrage de votre ordinateur de sorte qu'il vient automatiquement lorsque vous allumez votre système chaque matin.