Le corps du pingouin est particulièrement adapté pour la baignade. Par exemple, les manchots vont engager les petits muscles de leurs plumes pour créer une couche imperméable à l'eau serré. Ces plumes sont également revêtus d'une huile spéciale pour garder l'eau dehors. Cette couche de plumes réduit également l'air supplémentaire, de sorte que le pingouin ne flotte pas dans l'eau pour nager ou plonger. En outre, les os du pingouin sont assez lourds, de sorte que le pingouin sera pondéré et de rester en dessous de la surface. Les os contrecarrer la graisse, ou de la graisse, la couche du pingouin qui garde au chaud, mais aussi causer le pingouin à flotter.
Les ailes d'un pingouin sont plus adaptés pour la natation que de voler. En fait, ces petites ailes regardent palmes ou des hélices, mais les pingouins utilisent ces ailes "mouche" à travers l'eau. Ces petites ailes battent à un rythme plus rapide et une vitesse accrue. Penguins utilisent leurs muscles de la poitrine et des ailes bien développées à nager dans l'eau dense.
Le sang du pingouin, spécifiquement son hémoglobine, est spécialement adapté pour faire circuler des quantités supplémentaires d'oxygène pour une utilisation pendant la natation. En plus, une grande quantité de myoglobine se trouve dans le tissu musculaire pour stocker l'oxygène pour respirer sous l'eau.