Les fauteuils pour les maux de dos

Travailler normes président

• De nombreuses études de fauteuils ergonomiques se concentrent sur des chaises utilisées pour le travail. Certains critères ont donc moins de pertinence pour le choix d'un fauteuil de la maison. Normes résumées dans un travail sur la chaise numéro d'étude de six: la sécurité, l'adaptabilité, le confort, la commodité, la durabilité et de l'adéquation à la tâche, et forment une excellente liste de contrôle pour évaluer une chaise que vous choisissez pour le travail. Chaises liés au travail peuvent également être évaluées à la lumière des évaluations American National Standards Institute développés pour l'entreprise et institutionnelle Furniture Manufacturers Association.

Travailler normes président-spécifiques

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  En choisissant un fauteuil pour le lieu de travail, la sécurité est une préoccupation majeure. Une chaise doit être solide et, si roues, fortement pointe résistant. Établir un protocole pour signaler et résoudre les problèmes maintient chaises en toute sécurité. Adaptabilité et travail pratique avec l'autre. Un fauteuil qui sera utilisé par de nombreuses personnes devrait être un soutien et confortable pour la majorité d'eux-un objectif de 90 pour cent la capacité d'adaptation peut gouverner votre choix. Cela peut signifier de réglage à l'arrière, un siège ou hauteur de la chaise par un ou plusieurs utilisateurs. Pratique dicte que les contrôles être bien situé et facile à manipuler.

Choisir présidents pour votre maison

• Bien que les considérations de décoration prennent un rôle plus important dans le choix des meubles que dans un bureau, le confort et un bon ajustement ergonomique sont encore très important. Alors que plusieurs membres de la famille et les invités peuvent utiliser vos meubles, en choisissant une chaise pour votre dos est physiquement une question très personnelle. Votre hauteur, question spécifique de retour, et la longueur de la jambe, à la fois cuisse et du mollet, tous ont besoin d'attention. Un dos de la chaise devrait atteindre au moins le haut de vos épaules pour assurer une bonne tête et du cou Support- choisir un encore plus grand en arrière si vous avez une tendance à la sieste. Vous devriez être capable de s'asseoir tout le chemin en arrière dans votre chaise et toujours avoir vos pieds touchent le sol confortablement. Le président ne doit pas être si bas que vous devez pousser ou tirer fort sur les bras pour se lever. Évitez les chaises qui se sentent squishy-ciels, ils deviennent seulement plus doux avec l'âge et de fournir un mauvais support pour votre dos et le reste de votre corps. Prenez votre temps pour choisir, et passer du temps assis sur des chaises que vous aimez. Expérimenter avec des chaises de différentes hauteurs et profondeurs. Ceci est la seule façon d'être certain que vous ne devrez pas épingles-et-aiguilles picotements dans les jambes parce que le siège est trop profonde. Report de ce que vous apprenez sur le confort dans un fauteuil à des choix de un canapé et des chaises de cuisine. Les fabricants de meubles ont appris au fil des années que l'on taille unique ne convient pas à tous.

Autres ajustements

• Pour améliorer votre coin de courant et de faire vos nouveaux choix de chaise encore mieux, d'enquêter sur des coussins de soutien lombaire qui peuvent être déplacés de chaise en chaise. Quelques coussins même adapter à ajustant sur les dossiers de sièges de voiture, une autre situation assise où un bon support lombaire peut faire une grande différence dans la façon dont vous vous sentez et se déplacer.