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Comment pan-Cuire crevettes

La crevette est une alternative délicieuse aux sources de viande plus traditionnels comme le bœuf et le porc. Petit mais savoureux, la crevette est une viande blanche qui est adapté à la cuisson dans un certain nombre de façons différentes. Pour éviter l'excès de graisse, les amateurs soucieux de leur santé crevettes préfèrent lèchefrite leurs fruits de mer plutôt que frire il. Pan plats de cuisson de crevettes comme Sears de langoustines dans les assaisonnements et les saveurs tout en faisant une excellente présentation de dîner. Servir vos crevettes chaude, les laisser dans la casserole pour un plat avec l'attrait visuel tentant pour vos invités.

Choses que vous devez

  • 1 à 2 livres de crevettes fraîches
  • Deveiner
  • Bol
  • 1/4 tasse d'huile d'olive
  • Sel de mer
  • Poivre noir
  • Grande cuillère
  • 1 tasse de vin blanc
  • 1 1/2 bâtons de beurre
  • 4 gousses d'ail hachées
  • 1 échalote hachée
  • Herbes
  • 2 c. de jus de citron
  • 1 jaune d'oeuf
  • Panko miettes de pain
  • Plat de cuisson en céramique
  • Mitaines de four

Instructions

  1. Préchauffer le four à 425 F. Rincer 1 à 2 lbs. des crevettes fraîches sous l'eau froide courante. Casser les têtes en les tordant loin des corps. Retirez les nombreux jambes, puis casser la coquille et retirez-le. Laissez uniquement la queue sur les crevettes.

  2. Poke l'deveiner dans le dos de la crevette près du lieu où la tête a été retiré. Localisez la veine des déchets noir. Faites glisser le deveiner à travers les déchets noir veine enlever les déchets de chaque crevette. Rincer et faire disparaître les déchets et placer les crevettes dans un bol.




  3. Saupoudrer l'huile d'olive, sel de mer et poivre concassé avec les crevettes. Manteau de la crevette en tournant avec une cuillère. Ajouter 1 tasse de vin blanc et de poursuivre le revêtement de la crevette.

  4. Placez 1 1/2 bâtons de beurre dans un petit bol en verre. Ajouter 4 gousses d'ail hachées, 1 d'échalote émincée, vos herbes préférées, 2 cuillères à soupe. de jus de citron et 1 jaune d'oeuf. Mélanger tous les ingrédients. Saupoudrer de 2/3 tasse de chapelure Panko.

  5. Disposer les crevettes dans un plat de cuisson en céramique. Verser le reste de la marinade sur les crevettes. Ensuite, versez le mélange de beurre / panko partout dans les crevettes.

  6. Pan cuire le plat de crevettes pour les 10 à 12 minutes. Retirer le plat avec des mitaines de four et servir les crevettes pendant qu'ils sont chauds.

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