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Idées pour un déjeuner rapide sur la route

Vous prévoyez un long voyage - assez longtemps, de toute façon, que vous aurez à déjeuner quelque part avant que vous atteigniez votre destination. Vous pouvez toujours arrêter à l'un des nombreux fast food le long de la place de balisage, économiser de l'argent et de ranger votre propre déjeuner rapide dans le coffre. De cette façon, vous pouvez trouver un endroit pittoresque et pratique à ranger - même si elle est juste un arrêt de repos - et de manger un repas savoureux et sain emballé pour vous. Rappelez-vous de sécurité alimentaire issues- emmener une glacière pleine de glace pour garder votre repas réfrigérés juste au cas où.

  1. Sandwiches

    • Ne jamais négliger le beurre d'arachide et confiture en sandwich classique. Vous n'êtes pas obligé de le garder froid il fournit une bonne dose de protéines et il est un enfant-pleaser naturel. Sandwiches en général sont une bonne idée sur la route-repas, car ils sont faciles à manger d'une seule main, sans beaucoup de gâchis. Si vous vous sentez de fantaisie, emballer un pan bagnat. Ce sandwich français se fait en utilisant un rouleau solide, la peinture avec de l'huile d'olive et le vinaigre puis la farce avec les tomates, les olives, le basilic et d'autres ingrédients tels que les oeufs tranchés durs, anchois ou le thon et d'autres légumes comme les concombres et poivron rouge poivrons. Vous puis les envelopper et appuyez sur le sandwich jusqu'à ce que tous les jus tremper le pain, et tout est compressé en un délicieux pain.

    • Alternatives Sandwich

      • Vous pouvez également utiliser des craquelins ou d'autres produits de boulangerie à faire alternatives sandwich de poche. Étendre le beurre de noix, fromage à la crème ou chocolat-noisettes entre deux biscuits Graham. Ajoutez des fruits ou de la confiture ainsi si vous aimez. Faites votre beurre d'arachide et de la gelée sur un bagel ou muffin anglais. Ou répandre hoummos ou du fromage à la crème sur une tortilla de farine. Couche avec des légumes de laitue et de tranches comme la tomate, le concombre et le poivron rouge. Rouler comme un burrito et envelopper dans du papier ou de pellicule plastique au magasin.

      Un Thermos Repas

      • Si vous vous sentez comme avoir un repas chaud sur la route, utiliser un vieux thermos. Vous pouvez emballer une portion de chili, de la soupe, spaghetti et sauce - rentrez dans une boulette de viande, là aussi - ou même la farine d'avoine avec des raisins secs ou d'autres fruits secs sucrés, si vous avez envie de manger le petit déjeuner à l'heure du déjeuner.

      Fruit

      • Fruit satisfait votre dent sucrée, mais fournit toujours fibres et de vitamines dans le cadre d'un déjeuner sain. Fruit entier robustes tels que les oranges, les bananes et les pommes sont idéales road-trip tarif, car ils sont éminemment portable et pas facilement en purée ou meurtris. De plus, ils ne doivent pas être conservés au froid. Vous pouvez emballer fruits plus délicate comme la pastèque ou de baies dans une containers qu'ils se conservent bien à la température ambiante pendant quelques heures au moins. Investir dans des gobelets en portion individuelle de fruits en conserve ou applesauce- ne pas oublier d'emporter une cuillère.

      Légumes

      • Un voyage sur la route a aucune excuse pour sauter vos légumes. Emballez facile à manger des options comme des bâtons de cut-up de carottes ou de carottes, bâtonnets de céleri et de concombre ou tranches bâtons. Edamame peut être cuit et refroidi à l'avance et ensuite stocké et mangé à la température ambiante. En outre, vous pouvez acheter ou faire des chips de chou à l'avance pour manger un plat de côte sur la route.

      Autres Munchables

      • Ajouter des bretzels, des gâteaux de riz et les craquelins de fromage à votre road-trip déjeuner comme un plat d'accompagnement. Noix entières comme les amandes et un mélange montagnard, soit achetés ou faits maison, font aussi un ajout de remplissage sur le côté. Essayez barres granola et barres énergétiques pour une collation satisfaisante. Oeufs durs offrent un coup de pouce de protéines et sont faciles à transporter et à stocker. Pour le dessert, préparez un biscuit à l'avoine fait maison ou deux.

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