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Motivation Exercices pour les ados

Il est probable que la vie de votre adolescent tourne autour amis, les médias sociaux et les jeux vidéo. Si vos demandes pour compléter leurs devoirs, les tâches ménagères et responsabilités quotidiennes sont remplies par des gémissements et des gémissements alors qu'elle est textos et regarder son émission préférée, il est probable qu'elle a besoin d'une certaine motivation à trouver un équilibre entre ses attentes et à vos attentes. Avec des exercices créatifs, vous pouvez demander à votre adolescent à prendre en charge et de trouver une motivation plus que nécessaire.

  1. Objectif de décisions Session

    • Obtenez votre adolescent désireux de prendre des mesures pour accomplir ses désirs et besoins avec une session de but élaboration interactive. Demandez-lui de faire une liste de buts sur un tableau d'affichage ou un logiciel interactif, puis, ensemble, réfléchir aux mesures pour atteindre cet objectif. Par exemple, si il veut acheter une voiture, discuter des mesures qu'il devra prendre pour gagner de l'argent, les voitures de recherche et à acquérir l'assurance automobile. Accrochez l'affiche dans sa chambre ou dans un espace commun de votre maison comme un rappel et de vérifier dans des conditions souvent avec lui pour voir si les mesures doivent être modifiées, et de suivre ses progrès.

    • Beaucoup de décisions




      • Il est probable que votre adolescent se développe sur la concurrence. La motiver pour terminer les tâches quotidiennes et les tâches avec des offres quotidiennes. Par exemple, si votre adolescent veut dépenser de l'argent pour un voyage de week-end shopping avec des amis, aubaine pour des corvées supplémentaires autour de la maison. Comme pour toute affaire, de discuter les récompenses et les conséquences de telle sorte que les attentes sont claires. Rédiger un contrat pour des ententes à long terme qui impliquent une allocation ou des responsabilités domestiques hebdomadaires.

      La collecte d'informations

      • Les adolescents sont curieux, alors pourquoi ne pas leur fournir les renseignements qu'ils cherchent à les motiver à remplir leurs devoirs? Souvent, votre adolescent peut redouter scolaire parce qu'il est pas contesté. Rendre intéressant en complétant son cerveau avec les informations qu'il trouve intéressant. Par exemple, si il étudie la chimie, de prendre sa leçon à un autre niveau en offrant de mener une expérience à la maison. Ou, si il est affecté à lire un roman classique, offrir pour organiser une fête pour ses amis qui comprend la projection du film une fois qu'il termine la lecture affecté.

      Renforcement de la confiance

      • Si votre adolescent ne peut pas voir les avantages de la réalisation d'une tâche, ou de doute de ses capacités, il peut être difficile de la forcer à se rendre au travail. Spark son sens de la motivation par la construction de sa confiance. Demandez à votre ado de faire une liste de ses compétences et les intérêts les plus forts. Si elle aime jouer et excelle au softball, à sortir la chauve-souris et des gants et se lancer dans un jeu de la famille. Si elle est musicalement incliné, laisser montrer ses compétences avec un concert impromptu à la maison. Encourager votre adolescent à partager ses talents non seulement renforcer sa confiance, mais aussi la motiver à poursuivre ses intérêts.

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