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Toilettage autothérapie pour les ados

Pendant l'adolescence, les garçons et les filles les corps subissent d'énormes changements de développement qui font une routine d'hygiène quotidienne plus compliqué. Bien que le processus peut sembler écrasante, il ya un certain nombre de livres sur le toilettage disponibles pour les adolescents qui les guideront à travers cette période de transformation.

Teen Girls: General

  • "Dix-sept Ultimate Guide to Beauté: le meilleur cheveux, peau, ongles et le maquillage idées pour vous" par Ann Shoket couvre les bases de toilettage pour les adolescentes. Les mèches de cheveux fournissent des instructions pour une variété de styles longs et courts qui sont appropriés pour les occasions formelles ou occasionnels. Suggestions de maquillage guident les filles à choisir une apparence spécifique, comme "glam," "girly de" ou "edgy." Les lecteurs peuvent également trouver de l'information sur les soins pour la peau et les ongles et se préparer à un événement spécial comme un bal. Dans "Bobbi Brown adolescente beauté: tout ce qu'il faut pour faire joli, naturel, Sexy & Génial," Bobbi Brown et Annemarie Iverson couvrent un large éventail de sujets de toilettage. Les auteurs offrent des conseils pour les préoccupations communes telles que les boutons, les problèmes de poids et accolades. Maquillage et conseils de style aident les adolescents à développer un look naturel, un flair particulier pour le bal ou une apparence plus hanche.

Teen Girls de couleur

  • "Né Belle: Guide complet de la beauté afro-américaine Adolescent" par Alfred Fornay a plusieurs chapitres qui traitent des choix de soins de la peau et de maquillage. Sections de soins de cheveux comprennent tissages, extensions, et les styles naturels et redressées. Un chapitre est consacré aux sujets de toilettage spéciales, comme l'utilisation de parfum, soin des ongles, le henné, tatouages ​​et piercings. Yvonne Rose et Alfred Fornay présente "Ageless Beauty The Ultimate Guide de Soins et de maquillage pour les femmes et les adolescents de couleur." Plusieurs chapitres abordent les soins de la peau, y compris les types de peau, des outils, de l'acné et le maquillage. Une autre section est consacrée à cheveux et des ongles. Une dernière section traite des problèmes de beauté spécifiques à l'adolescence tels que manger correctement, abstenant de cigarettes et d'alcool, en évitant la surexposition au soleil et l'exercice.

Les garçons

  • "Guide de remise en forme The Boy: Coaching d'experts pour le jeune homme qui veut regarder et sentir son meilleur" par Frank C. Hawkins et Gheorghe Muresan ouvre avec des chapitres consacrés à la remise en forme et de la nutrition. Un autre chapitre est consacré au toilettage, y compris l'hygiène bucco-dentaire et le sommeil, le soin des cheveux, l'odeur de corps, le pied d'athlète et la propreté générale. "Guide corps du garçon: A la santé et l'hygiène du livre," par Frank C. Hawkins et Greta LB Laube est approprié pour les jeunes garçons adolescents. Le livre traite de changements qui se produisent pendant la puberté et façons de traiter avec eux. Les auteurs couvrent des sujets tels que le rasage, la douche, la prévention de l'odeur de corps, brossage et la soie, et de traiter avec l'acné et les pellicules.

Ados: General

  • "Guide de Complete Idiot Looking Great for Teens" Ericka Lutz fournit des informations pour les garçons et les filles. Les premiers chapitres traitent de la recherche en santé par la nutrition et l'exercice. Le livre propose également des conseils sur la manipulation des boutons, de style et de se coiffer, et de développer un style de vêtements personnels. Le titre "Soins de la peau pour les adolescents" est un peu trompeur, parce que le livre traite d'autres questions de toilettage, ainsi. Auteur Nelson Novick présente plusieurs chapitres sur les soins de la peau, l'acné et d'autres affections de la peau et des cosmétiques. En outre, il discute le soin des cheveux, les ongles et les pieds. Le dernier chapitre examine la chirurgie esthétique pour les adolescents.

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