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Comment les adolescents Cover Up True Feelings

Les années de l'adolescence impliquent souvent extrêmes féroces en émotions, laissant certains adolescents se sentent dépassés et incertain. Pour faire face à ces défis, un adolescent peut tenter de dissimuler ou masquer les vrais sentiments. En tant que parent, une partie de votre travail consiste à voir à travers les écrans de fumée pour aider votre adolescent à gérer et à résoudre les sentiments difficiles.

  1. Sentiments 101

    • Les parents ne sont généralement pas besoin de deviner quand un 2-ans se sent fâché ou frustré, parce qu'il va crier et à hurler en réponse à ses émotions intenses. Peu à peu, cependant, que les enfants vieillissent, ils apprennent à couvrir les vrais sentiments, conseille Alberta Health Services. Les parents peuvent contribuer à la réticence d'un enfant d'exprimer les vrais sentiments d'inconfort en projetant sur les sentiments négatifs comme la jalousie ou la colère. Une idée fausse existe que les gens devraient s'efforcer de se sentir heureux et positif en tout temps, en évitant les sentiments inconfortables comme la peur et la tristesse. La réalité est que tous les sentiments sont normaux en réponse à diverses situations et les gens ont besoin de ressentir des émotions si elles sont d'apprendre à les résoudre.

    • Cacher le Hurt

      • À l'adolescence, un adolescent peut se retirer et de refuser de partager des sentiments si elle ne se sent pas à l'aise de les exprimer. La douleur et la blessure émotionnelle peut se manifester par des sentiments d'indignité, l'insuffisance, d'incompétence, d'impuissance, de honte, betrayal- elle peut se sentir incompris, dévalué ou défense, selon le psychologue clinique Leon F. Seltzer, écrivant pour la "Psychology Today" site Internet. Cacher le mal peut sembler comme la seule option quand un adolescent ne veut pas paraître faible ou quand elle craint que d'autres jugeront, désapprouver ou la rejeter en raison des sentiments.

      Émousser la douleur

      • Lorsque vrais sentiments tels que la solitude, l'anxiété, la jalousie ou la peur deviennent insurmontables, un adolescent peut se tourner vers des comportements négatifs dans un effort pour y faire face. Certains adolescents boivent de l'alcool ou de la drogue pour faire de la douleur émotionnelle plus supportable, avertit la Société à DrugFree.org, une ressource en ligne du Partenariat pour une Amérique sans drogue. L'automutilation tels que les troubles de coupe ou de manger sont une autre stratégie d'adaptation commune pour certains adolescents, qui libèrent la tension de leurs sentiments inexprimés et non résolues par se blesser.

      Positive Options

      • Garder une approche réaliste, vous pouvez aider votre adolescent apprendre à accepter et à exprimer ses sentiments au lieu de les cacher. Rendez-vous disponible comme une source de soutien pour votre adolescent, écoute empathique si elle a besoin de parler, et d'accepter et de respecter tous les sentiments qu'elle partage. Souvent, tout le processus d'exprimer et de parler de ses sentiments négatifs offre un confort et une résolution. Aidez votre adolescent apprendre que tendre la main à d'autres qui peuvent apporter un soutien et le confort est une méthode positive pour résoudre les sentiments.

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