Règles d'établir des limites dans des familles dysfonctionnelles

Règles sur la sécurité

• Parce que les gens qui ont été élevés dans une famille dysfonctionnelle peuvent être impulsif, dramatique et erratique, leurs actions peuvent affecter votre sécurité et la sécurité de leurs propres membres de la famille. Si vous interagissez avec une famille dysfonctionnelle, vous avez besoin de discuter des règles qui sont mutuellement convenues pour protéger tout le monde. Ces règles peuvent inclure ne pas donner votre numéro de téléphone ou l'adresse personnelle à la famille, demandant membres de la famille de ne pas utiliser d'alcool ou de drogues et leur demandant de respecter toutes les lois.

Règles sur le respect

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  Les gens issus de familles dysfonctionnelles peuvent être confus au sujet de leurs propres frontières interpersonnelles afin que leurs comportements peuvent être intrusive et irrespectueux. Élaborer des règles qui incluent le respect des biens tels que "Enlevez vos chaussures lorsque vous entrez dans la maison," le respect de l'espace personnel tels que "Ne pas toucher personne sans demander" ou le respect des autres, tels que "Dire s'il vous plaît et merci." État des règles dans un endroit frais, FASHION- impassible être directe, le modèle de ces comportements respectueux vous-même et donner une rétroaction immédiate quand les règles sont enfreintes.

Règles sur la responsabilité

• Chaque personne dans une relation a des responsabilités les uns envers les autres pour rendre la relation de travail. Par exemple, lorsque l'on travaille avec les familles dysfonctionnelles dans la thérapie ou le travail social, les deux parties doivent accepter de montrer sur le temps, décider ce qui doit être accompli par chaque partie et combien de temps vous allez travailler ensemble. Aider les familles à apprendre ce que l'on peut raisonnablement attendre de relations. Par exemple, expliquent que d'autres personnes peuvent vous faire sentir mieux, mais ils ne sont pas responsable de votre bonheur.

Conséquences pour les règles de bris

• "Il est impossible de fixer des limites sans mettre conséquences," selon un article publié sur le site Indiana University-Purdue University Fort Wayne Centre d'aide aux étudiants. Encourager les membres de la famille pour régler les conséquences réalistes et assurer que chaque personne est prête à suivre à travers. Donnez des exemples concrets de la façon de définir les conséquences appropriées en disant quelque chose comme, "Je ne peux pas continuer à avoir une relation avec vous si vous ne tenez pas votre fin. Si, après je partage mes sentiments vous continuez à me manquer de respect en ne suivant pas mes limites nous ne pouvons plus avoir une relation."