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Articles pour les femmes enceintes

Thrills, les craintes et les décisions de décoration de pépinière sont pas tout à fait tous les consommateurs pendant la grossesse. Dans ces longues neuf mois, les chevilles enflées et le dos des crampes exigent leur juste part d'attention aussi. Que vous vous approvisionnez en nécessités pour votre propre grossesse ou à la recherche d'acheter un cadeau pour une maman-à-être, se concentrer sur le confort et la santé. Avec ces deux domaines couverts, une femme enceinte peut consacrer son temps à rêver de rencontrer son nouveau paquet de joie.

  1. Confort Articles

    • Une femme enceinte peut jamais avoir trop de oreillers. L'Université de Pittsburgh Medical Center recommande de placer des oreillers derrière le bas du dos et dans les jambes en position assise aval ils vont aider à soulager la douleur et l'enflure des jambes arrière. Dormir dans la grossesse appelle également à de nombreux oreillers moelleux. Un ou deux entre les jambes fait dormir sur le côté confortable. Les bas de contention peuvent également aider avec gonflement des chevilles, explique le Dr Roger W. Harms de MayoClinic.com. Une paire de pépères, grandes pantoufles apaiser les pieds enflés, fatigués, et une robe de maternité offre un confort ainsi. Il est commun pour les femmes enceintes se sentent au chaud, donc un ventilateur pour chaque chambre et des compresses froides sont utiles à avoir.

    • Santé Articles




      • Alimentation prend un nouveau rôle dans la vie d'une femme enceinte comme fringales, des nausées et des choix de repas d'influence de développement du bébé. Donner à un ami enceinte repas surgelés remplis de calcium, fer et folique aux acides Ce sont trois des nutriments les plus importants pendant la grossesse, dit KidsHealth.org. Feuilles de haricots secs légumes verts, le tofu et sont tous emballés avec ces ingrédients. Une boîte de thé au gingembre est utile d'avoir à portée de main, car de nombreuses femmes enceintes trouver le gingembre aide à soulager les nausées. Une femme enceinte a besoin de vitamines prénatales trop- si vous vous attendez, demandez à votre médecin de vous conseiller sur lequel prendre. Rester actif pendant la grossesse est important, avec la permission de votre médecin. Le département américain de la Santé et des Services sociaux recommande aux femmes enceintes obtiennent 150 minutes d'exercice d'intensité modérée chaque semaine. Un DVD de yoga prénatal, des bandes de résistance et de maternité usure actif aide à garder une maman enceinte se déplacer confortablement.

      Bébé Prep Articles

      • Toute femme enceinte devrait prendre soin d'elle, mais beaucoup de son temps sera naturellement consacré à la préparation de son arrivée imminente. Les livres peuvent aider à apaiser les craintes et de répondre aux questions que chaque femme enceinte a. Si vous donnez le cadeau à un ami, lui acheter des titres qui vous ont aidé à la grossesse au cours si vous êtes celui attendant, poser de nouvelles mamans pour les recommandations. Un journal de grossesse est également utile pour documenter les nerfs, l'excitation et les changements physiques qui se passe. Avoir le sac pour l'hôpital emballé et prêt à aller bien avant la date d'échéance est une chose de moins à souligner volte un sac et des articles comme des articles de toilette miniatures, des sous-vêtements de maternité et une tenue retour à la maison pour bébé fourre-tout assez motifs sont tous les must-haves.

      Autres éléments

      • Certains changements de la peau accompagnent généralement la grossesse, dit l'Association américaine de grossesse. Lotion hydratante permet de garder des démangeaisons à la baie, et si la crème contient de la vitamine E ou alpha hydroxy acides, il peut aider à réduire les vergetures (ou au moins qui est ce que certaines personnes believe- comme le dit l'APA, "il n'a jamais fait mal à essayer.") La grossesse devrait être un moment pour se sentir belle, mais qui est parfois difficile lorsque votre corps est en train de changer. Toute femme enceinte appréciera articles qui seront toujours adapter et lui faire sentir séduisante, comme écharpes douces, de nouvelles boucles d'oreilles et sexy brillant à lèvres. Un autre point chaque femme enceinte a besoin est le don de massage. Si vous êtes l'un attendant, ramasser quelques huile de massage pour votre partenaire à utiliser sur vous- donner un copain enceinte d'un certificat-cadeau pour une séance avec un massage prénatal thérapeute certifié. Selon l'APA, le massage peut réguler les hormones, soulager la douleur du nerf et de réduire l'enflure.

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