Comment traiter avec quelqu'un qui critique

Approfondir et essayer de comprendre la raison derrière la critique. Prendre le point de vue de l'autre personne et d'envisager ce que ses raisons de dire ces mots apparemment mesquines sont. Par exemple, votre ami vous dit que votre idée de prendre un emploi dans une autre ville est un geste stupide. Il est possible qu'elle ne veut tout simplement pas vous déplacer ou est jaloux de votre réussite professionnelle. Montrer de l'empathie pour elle. Expliquez que vous savez qu'elle ne veut pas que tu partes, mais deux d'entre vous serez toujours amis.

Séparer le fait de la fiction. Si vous êtes sûr que les commentaires ne sont pas fondées et dire dans la nature, les ignorer. Pensez à ce que le critique est dit et vos qualités ou des comportements qui la contredisent. Par exemple, votre collègue dit que votre travail est rien comparé à la sienne. Rappelez-vous les éloges que votre patron prodigue sur vous ou les pouces jusqu'à ce que votre client vous a donné.

Admettre que la critique peut avoir une certaine validité. Écoutez les paroles que l'autre personne dit. Regarder à l'intérieur pour voir si vous avez vraiment un domaine dans lequel vous pourriez améliorer. Par exemple, si votre meilleur ami vous dit que vous faites des choix horrible quand il vient aux hommes, les chances sont que ses paroles critiques sont en fait destinés à vous aider. Si tel est le cas, écouter ce qu'elle a à dire et utiliser sa critique comme un point de sauter pour évaluer si vous avez besoin de faire des changements.

Parlez à votre critique comment ses mots vous font sentir. Bien que ce soit pas nécessaire si le critique est une connaissance ou quelqu'un avec qui vous avez peu ou pas de connexion, communiquez avec un ami, un collègue, partenaire romantique ou membre de la famille est nécessaire pour maintenir la relation. Par exemple, votre sœur dit que vous regardez terrible dans votre nouvelle robe. Dites-lui que cette déclaration fait mal vos sentiments et vous fait sentir vers le bas sur vous-même.

Éteignez la petite voix dans votre tête qui permet la victoire de critique. Si la critique est implacable et ne laisser en place, ne pas laisser ses paroles mesquines vous suivre tout au long de votre journée. Livrant ses paroles critiques en arguant ou sentiment de déprime sur vous-même donne ce qu'il a le pouvoir de dire. Résistez à l'envie de la défensive. Si le critique ne laissera pas et ne peut pas être motivée avec, à pied avec votre tête haute.