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Comment fonctionne la biotine épaissir les cheveux

Biotine carence

  • La dermatite et l'eczéma sont tous deux des symptômes d'une carence en biotine et deux d'entre eux peuvent se traduire par la perte de cheveux due à l'accumulation de couches de peau en excès dans le cuir chevelu et les démangeaisons accompagnant la maladie. Plus une personne se gratte son cuir chevelu, plus il est probable que cette personne est à souffrir la perte de cheveux. Manger des aliments abondants dans la biotine ou vitamine H prenant (biotine) suppléments peuvent soulager les affections de la peau et entraîner moins de perte de cheveux et la repousse de nouveaux cheveux. 5 mg de biotine, pris quotidiennement, est ce qui est nécessaire pour re-pousser les cheveux et de renforcer les follicules pileux existants pour empêcher la chute des cheveux-out.

Aliments riches en biotine

  • La biotine peut être trouvé dans les arachides, le beurre d'arachide, les jaunes d'oeufs, de la viande d'organes, tels que le foie, et les produits à base de soja. Si vous avez une forte envie d'arachides, il est possible que vous êtes déficient en biotine. Il peut également être trouvée dans les champignons, les noix, les produits laitiers, les bananes et les levures. Le régime alimentaire occidental, qui est très forte dans ces aliments particuliers, fournit une quantité considérable de biotine, mais même alors, les suppléments peuvent encore être pris comme il n'y a pas d'effets secondaires avérés de vitamine H excès. Le corps utilise simplement ce dont il a besoin et met le reste à travers les organes d'élimination des déchets.

Shampooings et revitalisants

  • La biotine est appliqué directement sur le cuir chevelu à l'aide de shampooings et les revitalisants contenant la vitamine, peut pénétrer non seulement le cuir chevelu, l'amélioration de la santé de la follicles- de cheveux, mais peut également pénétrer les follicules eux-mêmes, en renforçant les cheveux existants, ce qui lui permet de se développer plus long. Si vous avez les cheveux endommagés chimiquement, de la surexploitation des permanents ou des colorants, vous pouvez donner à vos cheveux endommagé un ascenseur en utilisant shampooings, revitalisants et autres soins capillaires qui contiennent la biotine. La biotine est fortement liée à la croissance des cheveux en bonne santé car il fait partie de la composition chimique des cheveux. Peu importe la façon dont vos cheveux en bonne santé est, il ne peut être assistée par l'ajout d'un régime riche en biotine.

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