Judo est une bonne auto-défense pour les adultes?

Histoire

• Comme beaucoup d'arts martiaux, il est presque impossible de retracer les origines exactes de judo. Judo a été développé comme un art martial basé sur le sport à partir d'éléments de jiu-jitsu japonais dans les années 1800. En 1882, Jigoro Kano a baptisé le nouveau sport après avoir fait une étude approfondie d'une variété de formes anciennes japonaises de combat. Pour Kano, le judo était non seulement un moyen efficace de légitime défense, mais aussi un outil pour le développement de l'individu.

Techniques

• Contrairement à d'autres styles d'arts martiaux comme le karaté, muay thai et krav maga, judo n'a pas un système de frappe. Au lieu de cela, les pratiquants de judo se concentrent sur l'aspect prises des combats, en utilisant l'effet de levier, de contrôle et de l'élan à jeter les opposants et les soumettre sur le terrain. Une fois sur le terrain, des techniques dangereuses telles que armbars et les serrures de l'épaule sont utilisés pour induire un robinet de l'adversaire, rendant le concours terminé.

Judo vs Autres Arts Martiaux

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  En 2012, l'Ultimate Fighting Championship couronné Ronda Rousey le champion de combat de sa première femme. Rousey était la première femme américaine à remporter une médaille en judo aux Jeux Olympiques, en prenant la médaille de bronze en 2004. En battant de nombreux experts en arts martiaux mixtes en utilisant un mouvement de judo, la clé de bras, Rousey démontré que le judo peut être applicable à un large éventail de scénarios de combat. Contre une personne non formée, le style sera encore plus efficace.

Auto défense

• Bien que le judo a été conçu pour une utilisation dans un cadre de sports de combat, ses techniques peuvent être traduire effectivement dans la scénarios d'auto-défense. Contre un agresseur sans armes, vous pouvez prendre le contrôle de la situation par l'exécution d'un jet de bras ou de la hanche au sort pour prendre le combat au sol. Une fois là, vous pouvez le neutraliser en utilisant un verrou de l'épaule ou de clé de bras Kimura. Bien que vous devez être plus prudent, vous pouvez aussi prendre le contrôle d'un agresseur armé en saisissant ses manches ou collier. Depuis pratiquants de judo sont confortables contrôle et de jeter les gens dans les SIG de tissu rapidement, ils peuvent contrôler les attaquants en saisissant et le maintien de l'effet de levier avec les vêtements. Si vous avez le contrôle du bras d'un attaquant, vous pouvez garder une arme nuisibles loin de vous ou de le désarmer en terminant une technique de verrouillage conjointe. Pourtant, ces techniques nécessitent de devenir dangereusement proche d'une arme. Si l'occasion se présente, votre première option devrait toujours être de se désengager et de fonctionner.

Considérations

• Judo jette, les soumissions et les positions peuvent être utilisés efficacement dans des situations de défense de la rue, mais il est important de comprendre les limites de tout style que vous prévoyez d'utiliser de cette manière. Depuis entraîneurs de judo se concentrent sur les aspects sportifs du style, ils sont peu susceptibles de vous former pour les scénarios d'auto-défense. En outre, les pratiquants de judo sont généralement mal à l'aise d'échanger des grèves ou d'être touché, ce qui pourrait se révéler être un inconvénient dans un vrai combat.