Douleur musculaire aiguë - la douleur qui survient pendant ou immédiatement après l'exercice - est ressentie comme une sensation de brûlure ou une douleur légère. La sensation dure quelques minutes ou plusieurs heures, mais moins d'une journée, le Conseil américain sur l'exercice explique. Apparition retardée douleur musculaire est vécue de différentes façons, y compris la douleur, la raideur, la perte de force, sensibilité musculaire et l'enflure. Si vous avez tendues ou les muscles déchirés, vous ferez l'expérience de gonflement et une rougeur sur la zone endommagée. Fatigue, maux de tête, des éruptions cutanées et de la fièvre peuvent indiquer un problème sous-jacent comme la fibromyalgie. Demander de l'aide professionnelle si vous ressentez ces derniers symptômes.