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Remplacement de lait de coco

Lait de noix de coco est le liquide qui est pressé à partir de noix de coco qui a été pressé à travers un tamis ou une gaze. Ceci est différent que le liquide qui se trouve à l'intérieur de la noix de coco mûre, qui est appelé l'eau de noix de coco. Bien qu'il soit possible de faire du lait de coco sur votre propre, il est disponible dans le commerce dans les épiceries sous forme de conserves. Certaines épiceries asiatiques et des Caraïbes ont également sous forme congelée. Lorsque le lait de noix de coco ne sont pas disponibles, il ya un certain nombre de substitutions qui peut être fait, y compris la crème de noix de coco, le lait entier et lait de soja.

  1. Crème de coco

    • Les crèmes en conserves de noix de coco est une alternative viable à lait de coco frais ou en conserve. Comme son nom l'indique, la crème de coco est semblable à du lait de coco, mais a moins de teneur en eau. Remplacement que le contenu manquant d'eau peut faire de la crème de noix de coco un substitut goutte-pour-goutte pour le lait de noix de coco. Mesurer une tasse d'eau, moins 3 c. À soupe Remplacez le 3 cuillères à soupe. d'eau avec 3 cuillères à soupe. de crème de noix de coco et bien mélanger. Ce sera aussi pour remplacer les recettes qui appellent à 1 tasse de lait de coco.

    • Extrait lait et noix de coco




      • Lait entier, avec deux pour cent de lait, peut être utilisé en remplacement de lait de noix de coco. Ajouter 1 tasse de lait dans un bol à mélanger avec une cuillère à café 1/2. d'extrait de noix de coco (plus si vous voulez une saveur de noix de coco plus dramatique) et bien mélanger. Utilisation de lait ordinaire au lieu du lait de noix de coco se traduise effectivement par un niveau faible en gras à vos plats. Par exemple, le lait de coco a 8 g de matières grasses par tasse tandis que le lait entier et de l'extrait de noix de coco ont seulement 5 grammes de graisse. Le lait écrémé, 1-pour cent de lait et même le lait évaporé peut être utilisé comme substitutions, mais ne sont pas recommandés pour les recettes de cuisson car ils donneront lieu à un produit final moins dense. Le yaourt peut être utilisé aussi, mais doit être mélangé avec de l'eau pour diluer la consistance.

      Lait de soja et de noix de coco Extrait

      • Pour les végétariens et végétaliens qui ne disposent pas de l'accès à du lait de coco en boîte ou frais, extrait de noix de coco peut être ajouté au lait de soja comme un remplacement égale. Pour chaque 1 tasse de lait de coco nécessaire, utiliser 1 tasse de lait de soja combinée avec 1/2 c. d'extrait de vanille et bien mélanger. Les mélanges peuvent être utilisés comme base pour les boissons et les plats végétaliens ou végétariens, comme les smoothies, soupes ou les produits de boulangerie.

      Lait de coco en poudre

      • Le lait de coco en poudre peut également être utilisé comme un substitut pour le lait de noix de coco fraîche ou en conserve. Il peut être utilisé directement sous forme de poudre, ajouter 1 cuillère à soupe. à smoothies, milkshakes ou d'autres recettes de boissons. Il peut également être mélangé avec de l'eau - 1 c. par tasse d'eau - et utilisé également comme un remplacement pour le lait de coco fraîche ou en conserve.

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