Les sujets:

Les partenaires publicitaires:

Réponses populaires

Questions connexes

Les partenaires publicitaires:

Marcher de sommeil chez les adolescents

Il peut être déconcertant pour trouver votre adolescent errant la maison la nuit ou même la randonnée autour de l'extérieur, mais encore endormi. Bien que la plupart des enfants qui somnambules grandissent par les années de l'adolescence, le somnambulisme est pas rare chez les adolescents, selon l'Association nationale des psychologues scolaires, qui dit jusqu'à 30 pour cent des enfants et des adolescents pourrait avoir un trouble du sommeil comme le somnambulisme. Une fois que vous savez que votre adolescent est sujette à somnambulisme, élaborer des stratégies pour assurer sa sécurité.

  1. Sleepwalking Comportements

    • Les adolescents qui somnambules sont les plus susceptibles de le faire dans une heure ou deux de tomber endormi. Somnambulisme, le terme médical pour le somnambulisme, pourrait inclure d'autres comportements comme parler pendant le sommeil, la maladresse, semblant étourdi ou de répéter certains mouvements tels que se frotter les yeux, selon MyClevelandClinic.org. Adolescents somnambulisme peut ne pas répondre quand on lui parle ou être réticents à se réveiller le matin. Certains adolescents qui SLEEPWALK aussi avoir des terreurs nocturnes ou mouillé le lit. Les adolescents qui somnambules pourrait également uriner sur le sol ou même essayer de conduire une voiture. Un somnambule pourrait se promener pendant quelques secondes ou aussi longtemps que 30 minutes, selon KidsHealth.

      • Les facteurs qui favorisent Sleepwalking




      • La fatigue, les horaires de sommeil irréguliers, la privation de sommeil, le stress, la maladie ou de la fièvre peuvent tous augmenter les chances de somnambulisme, selon MyClevelandClinic.org. Sleepwalking pourrait également avoir une composante héréditaire. Dormir dans un environnement étrange ou bruyante peut augmenter la chance de somnambulisme. Les habitudes de sommeil des adolescents au cours de la semaine de l'école - les adolescents sont souvent incapables de dormir jusqu'à tard dans la nuit, mais ils doivent se lever tôt pour l'école, ce qui entraîne la privation de sommeil - pourrait augmenter le risque de somnambulisme chez les adolescents sensibles. Certains médicaments peuvent également augmenter le risque de somnambulisme, comme on peut aller au lit avec une vessie pleine.

      Favoriser le sommeil

      • Favoriser un sommeil réparateur peut diminuer le potentiel de somnambulisme, selon KidsHealth. Les premiers temps de démarrage de l'école, les activités parascolaires, les sports et les devoirs peuvent augmenter la possibilité que votre adolescent va se coucher tard les soirs d'école. Un horaire de sommeil régulier avec un ensemble coucher peut aider à diminuer la privation de sommeil. Les adolescents devraient éviter la caféine, surtout le soir. De la musique ou des cassettes de relaxation mous pourraient aider les adolescents à se détendre et à dormir plus facilement au moment du coucher. Une vessie pleine peut augmenter le risque de sleepwalking- votre adolescent devrait abstenir de boire beaucoup juste avant l'heure du coucher et doit aller à la salle de bain avant d'aller au lit. Une chambre d'adolescent doit être cool, calme et sombre.

      Stratégies pour Sleepwalking

      • Si vous rencontrez un adolescent de somnambulisme, KidsHealth vous recommande de ne pas essayer de la réveiller. Si possible, guider son dos au lit tout en parlant à la rassurer. Les adolescents qui somnambules devraient avoir un plancher chambre au sol, si possible, car ils pourraient essayer de marcher dans les escaliers alors encore endormi. Verrouillez les portes et fenêtres dans toute la maison. Mettez clés de voiture loin pour assurer un adolescent qui est somnambule ne sera pas essayer de conduire la voiture. Si vous avez des armes à feu dans la maison, assurez-vous qu'ils sont en sécurité. Un adolescent qui somnambule pourrait tourner sur un robinet d'eau chaude, donc régler votre thermostat suffisamment bas pour éviter les brûlures. Demander de l'aide du pédiatre de votre enfant si le problème persiste.

    Questions connexes

    » » » » Marcher de sommeil chez les adolescents