Faits sur l'insécurité chez les adolescents

Puberté et Ados

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  Le sentiment d'insécurité pendant les années de l'adolescence est un problème commun que de nombreux adolescents traitent. Cela est particulièrement vrai pendant la puberté. Comme le corps de votre enfant change, il ne peut pas comprendre ce qui lui arrive ou il peut penser qu'il est pas sur le même niveau que les autres enfants de son âge. Par exemple, si votre adolescent n'a pas eu une poussée de croissance et est beaucoup plus courte que ses camarades de classe, il peut ressentir de l'insécurité à propos de son corps. Un manque d'éducation précises sur les changements de la puberté peut entraîner des malentendus. Composé sur ce un sentiment croissant de soi par rapport aux autres, et votre adolescent peut commencer à se sentir inadéquat ou voir son corps changer comme anormal. Les adolescents grandissent généralement l'insécurité entraînée puberté, ils deviennent plus conscients des faits et se rendent compte que tout le monde se développe à des rythmes différents, mais certains adolescents continuer à avoir des problèmes d'image corporelle qui résultent d'une vision biaisée ou irréaliste. Les changements hormonaux de la puberté peuvent également rendre votre mauvaise humeur de l'adolescence, résultant en sentant trop sensible ou conscient de soi.

Insultes et dénigrements

• L'insécurité ne commence pas toujours au propre esprit de votre adolescent. Insultes et le dénigrement des autres peuvent déclencher l'insécurité. Mots peu amènes peuvent planter une pensée qui lui fait croire l'insulte est exacte. Il en résulte le doute de soi et finalement, l'insécurité. Votre ado peut se concentrer sur les commentaires négatifs, faisant d'elle l'insécurité pire. Au lieu d'alimenter existante doute de soi de votre enfant, utilisez la critique constructive, suggère l'American Academy of Pediatrics sur son site HealthyChildren.org. Cela ne signifie pas que vous devez passer sur les erreurs ou les échecs, mais adopter une approche positive et se concentrer sur ce que votre adolescent fait bien et comment elle peut améliorer. Par exemple, lorsque votre adolescent fait bien à l'école, le sport ou dans tout autre domaine de sa vie, félicitez-le. Faites-lui savoir que vous êtes fier d'elle et de ses efforts. Cela l'aide à voir la différence entre les insultes de quelqu'un d'autre et la réalité de qui elle est vraiment. Demandez à votre adolescent à se complimenter. Cela l'aide à développer l'estime de soi de l'intérieur au lieu de compter sur ce que quelqu'un d'autre dit.

Comment aider

• Parlez de questions telles que l'image du corps et ce qui est réaliste. Par exemple, si il dit qu'il est gras parce que son héros d'action préféré est tout en muscles, discuter si Hollywood étant chamois est réaliste pour lui et son type de corps. Avoir une discussion ouverte et honnête sur ce qui est ou non en bonne santé quand il vient à son corps. Suggérer des moyens qu'il peut regarder et se sentir son meilleur grâce à des changements de mode de vie sains, comme un régime alimentaire nutritif et faire de l'exercice régulièrement en jouant un sport ou le jogging avec vous.
  Si l'insécurité de votre adolescent est toujours d'obtenir le meilleur de lui ou qu'il a comportements à risque tels que la consommation d'alcool ou de drogues comme des moyens d'échapper à ses sentiments, chercher l'aide professionnelle immédiatement. La même chose est vraie si votre adolescent montre des signes d'une image corporelle ou de trouble de l'alimentation. Les signes de cette peuvent inclure des commentaires négatifs sur son corps, exerçant constamment, restreindre son alimentation ou de l'utilisation de suppléments pour construire le muscle.