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Frustration chez les adolescents

Beaucoup d'adolescents se battent parce que les années adolescentes sont en proie à de nouvelles opportunités, mais ils sont encore sous l'autorité des parents et ne sont pas en mesure de faire tout ce qu'ils pourraient vouloir. Frustration est une émotion commune chez les adolescents, mais est pas quelque chose qu'ils sont condamnés à traiter avec chaque jour pour les années à venir. Comprendre la source de la frustration de votre adolescent peut aider à travailler à travers elle et faire les années de l'adolescence une fois que vous serez tous les deux en souvenez et chérir.

  1. Causes

    • Les adolescents sont souvent émotionnelle et vous pourriez passer beaucoup de temps à essayer de comprendre la source de leur frustration. Votre adolescent pourrait être frustré avec le travail scolaire parce qu'elle a du mal à comprendre certains sujets, ou elle pourrait être frustrée parce qu'elle passe tellement de temps à leurs devoirs et les tâches qu'elle a peu de temps pour lire des livres ou voir un film avec des amis. Certains adolescents aux prises avec l'étiquetage car les enfants de ce juge d'âge de l'autre sur la base de biens et de regards, selon conférencier international et le vétéran T. de délégué à la jeunesse Suzanne Eller, comme partagé sur le Christian Broadcasting Network. Vous et votre adolescent probablement pas d'accord sur beaucoup de choses, y compris le couvre-feu, l'allocation, les corvées et Friends- toutes les questions qui peuvent laisser sa frustré chaque fois que vous en découdre. Des attentes élevées et les changements de corps peut aussi conduire à la frustration.

      • Comportements




      • Les adolescents affichent la frustration de plusieurs façons. Pour vous, il pourrait sembler que la colère parce que de nombreux adolescents soulager la frustration en criant ou en démarrer un combat. Votre adolescent pourrait également devenir anxieux ou retirée et peut vous parler moins ou passer plus de temps seul dans sa chambre. Il pourrait se plaindre de symptômes physiques et pourrait même tourner vers la drogue ou de l'alcool comme un moyen de faire face, note le site Psych Central. Aider votre adolescent reconnaît la source de sa frustration, afin qu'il puisse travailler sur une solution peut vous rendre plus heureux à la fois.

      Qu'est-ce que les parents peuvent faire

      • Votre ado est presque un adulte et vous arrêté de faire tout pour ses années. Toutefois, si elle est frustré et d'agir à cause de cela, il est votre travail d'intervenir et de l'aide. L'American Academy of pédopsychiatrie suggère sur son site Web que vous surveillez les niveaux de stress de votre adolescent et de regarder des signes que sa frustration est élevé. De cette façon, l'article de AACAP conseille, vous pouvez intervenir en lui parlant ou en prenant sur une partie de sa charge pendant quelques jours. Les parents peuvent aussi modéliser des techniques de gestion de la frustration sains, comme faire une promenade ou téléphoner à un ami de soutien, de sorte que les adolescents peuvent apprendre à gérer l'émotion sans comportements négatifs.

      Qu'est-ce que les adolescents peuvent Avez-

      • Aider votre adolescent à gérer sa frustration sur son propre est une compétence précieuse qu'il va compter sur comme il se dirige à l'université, obtient un emploi et fonde une famille. Les adolescents peuvent diminuer le stress et la frustration par une alimentation saine, faire de l'exercice et l'abstention de drogues et d'alcool, selon AACAP. Les exercices de relaxation et capacités d'adaptation pratiques aident également. Enseignez à votre ado de laisser sa frustration dans les moyens qui sont assertif, mais pas violents. Par exemple, elle peut vous dire qu'elle est en colère et a besoin d'une pause pour éviter un match glisser en criant entre les deux de vous. Les adolescents qui passent du temps se livrer à des activités agréables avec des amis de soutien peuvent également réduire leur niveau de frustration.

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