Comment traiter avec dominateur Sisters

Parlez-en

• En cédant tranquillement à ce comportement que vous lui permettre de poursuivre, qui ne fait qu'alimenter le conflit à long terme et prive finalement toute l'authenticité de votre relation avec votre sœur. Soyez honnête au sujet de la façon dont ce comportement vous fait sentir. Utiliser des mots comme, "Je ressens," plutôt que les commentaires plus incendiaires qui tentent de joindre le blâme comme, "Tu me fais." Même après avoir parlé à travers, votre sœur peut essayer de lutter contrôle sur la manipulation de vos émotions. Convenir d'un désaccord et de le laisser aller.

Établir les limites

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  Limites établissent qu'il ya des parties de votre vie où vous détenez l'autorité finale. Si votre sœur dominatrice doit avoir son mot à dire sur la façon dont vous menez votre vie, il vous ensuite par défaut sur exactement combien elle a accès à vos renseignements personnels. Décider que certaines choses sont tout simplement hors limites, même pour la famille. Si elle se mêle dans votre vie amoureuse, garder les détails intimes de qui vous date pour vous-même.

Ne pas jouer le jeu

• Les gens attendent de vous autoritaires de se soumettre à leur comportement, peut-être parce que vous avez toujours fait. Ce sont des modèles, en particulier avec les membres de la famille. Peut-être que votre sœur est plus âgé et utilisé pour être une figure parentale qui vous permet de rester dans le rôle d'un enfant. Reconnaître qu'elle utilise des émotions comme la culpabilité ou de honte à creuser à votre estime de soi afin qu'elle puisse garder son contrôle. Ignorer les déclencheurs pour retomber dans les vieilles habitudes en prenant la responsabilité de vos sentiments.

Get Some Distance

• En fin de compte vous ne pouvez pas la changer, seulement comment vous réagissez à elle. Ses actions ne doivent pas réfléchir sur vous. Si elles le font, peut-être il ya quelque chose en vous qui doit être abordé, comme un besoin non satisfait sous-jacente qui vous laisse vulnérables à une personnalité manipulatrice contrôle. Parfois, vous devez obtenir une certaine distance, que ce soit physiquement ou émotionnellement, jusqu'à ce que vous devenez assez fort que vous ne serez pas en proie au comportement dominateur. Ensuite, vous pouvez à la fois trouver un équilibre dans une relation plus saine.