Où va glucose Come From?

Caractéristiques

• Le glucose est le sucre. Pour être exact, il est le sucre de sang, aussi connu comme monosaccharide. Le glucose est fabriqué par le corps avec les hydrates de carbone comme source primaire. Cependant, le corps va utiliser protéines et les graisses pour créer glucose. Le pancréas est responsable de réglementer l'utilisation du glucose par la production de l'insuline du foie est le principal fabricant. Le glucose est la nourriture pour votre corps, le carburant pour votre cerveau de fonctionner normalement et d'énergie pour maintenir le corps au cours de vos activités.

Foods

• Les aliments que votre corps utilise pour créer de glucose sont les légumes, fruits, céréales et légumineuses qui fournissent les amidons le foie va utiliser dans la fabrication de glucose. En mangeant un régime régulier de ces sources d'amidon, vous garderez réglementé glycémie. D'autres sources de glucose comprennent des produits laitiers tels que le lait, le fromage et le yaourt.

  
  
  
  
  

  Manger un régime rempli de sucre comme des bonbons, des muffins, gâteaux, biscuits et autres aliments préparés contribuera à la production de glucose élevé. Les amidons et des sucres sont utilisés par le foie pour créer plus de glucose. Ce que le corps ne peut pas absorber est stockée dans les cellules adipeuses.

Considérations

• Le glucose est également fabriquée par les compagnies pharmaceutiques et utilisé comme un médicament pour des conditions telles que l'hyper / hypoglycémie. Vous pouvez acheter cette forme de glucose dans un tube sous forme de gel ou sous forme de pilule.

  Lorsque vous étant de se sentir nerveux, des étourdissements, de nervosité, irritable et fatigué, manger une collation provenant d'une pomme, banane, des bâtonnets de céleri avec du beurre d'arachide, quelques craquelins de fromage, ou un snack-bar fait à partir de grains aidera votre corps à créer le glucose nécessaire pour faire fonctionner normalement. Manger une barre de chocolat ou d'autres aliments riches en sucre ne sera pas garder votre corps fonctionne normally- plutôt, le sucre va causer à vos niveaux de glucose à pic, puis chuter de façon spectaculaire parce que le foie est surproduction de glucose.