Techniques de counseling pour la dépression

Thérapie cognitive

• La thérapie cognitive est l'opposé de la technique comportementale. Cette forme de consultation cherche à trouver la solution dans les processus de pensée des patients. Counseling cognitive cherche à changer les pensées négatives telles que le pessimisme, le désespoir, l'auto-critique et les perspectives irréalistes et les attentes. La clé de la thérapie cognitive succès est d'apprendre à faire la distinction entre les questions vraiment importantes qui affectent sa vie et les questions mineures ou même triviales.

Thérapie interpersonnelle

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  La thérapie interpersonnelle est une forme de counseling qui tente de localiser la façon dont l'interaction sociale affecte la dépression. La thérapie interpersonnelle ne cherche pas à placer des contextes sociaux comme l'une des causes de la dépression, mais comprend que la façon dont les gens réagissent à d'autres a un effet profond sur le développement des symptômes. Cette forme de consultation va au-delà comportement interpersonnel réelle de prendre en considération des éléments tels que les fantasmes, les peurs, les angoisses et les désirs qui ont trait à l'interaction sociale.

Psychothérapie

• La psychothérapie est la forme de conseils qui est le plus souvent associée à traiter mentale illness- il est le conseil qui rappelle le psychologue freudien l'écoute d'un patient allongé sur un canapé. En réalité, le thérapeute ne peut pas souscrire à la théorie freudienne du tout. Le but de la psychothérapie est d'aller au cœur des causes de depression- en conséquence, tous les aspects de la vie du patient est un jeu équitable. Le patient qui choisit cette forme de consultation doit être très à l'aise et confiant dans le thérapeute et ne pas avoir peur d'ouvrir et de discuter les aspects les plus douloureux et les personnels de sa vie.

Counseling psychodynamique

• Counseling psychodynamique est le type de traitement associé avec des techniques freudiennes. Cette forme de consultation diffère de la psychothérapie en plaçant l'ensemble de l'accent mis sur les processus de pensée inconscientes et subconscientes. Plutôt que de tenter de localiser d'autres causes, des conseils psychodynamique vise précisément à découvrir les conflits non résolus qui se sont développées durant l'enfance. L'objectif est de résoudre ces conflicts- si la résolution est impossible, alors le patient apprend à mieux faire face aux conflits.