Vous pourriez diriger vers la salle de gym pour brûler des calories et améliorer votre émotion physique et le bien-être-Toutefois, même si vous êtes inactif, votre corps ne cesse de brûler des calories en raison des fonctions corporelles normales. Pendant le sommeil, lorsque vous êtes sur la mesure de l'exercice que possible, vous rencontrez une brûlure calorique, quoique mineur. Même si vous allez brûler quelques centaines de calories pendant le sommeil, ne considèrent pas ce passe-temps une forme d'exercice.