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Leçons sur l'insécurité chez les adolescentes

L'adolescence est un temps qui est venu avec des émotions intenses, des changements du corps et de la confusion souvent complet. Même les ados les plus confiants en apparence peut parfois devenir insécurité au sujet de presque tout de ses regards à ses compétences scolaires. Cela dit, si votre adolescent est purement et simplement l'insécurité, ou elle est plus subtile dans ses signaux, l'aider à traverser cette période turbulente avec quelques leçons sur l'estime de soi peut renforcer la confiance et faire les années de lycée une expérience plus positive.

Comprendre l'insécurité

  • Que votre adolescent se sent confusion au sujet de pourquoi il est soudainement allé d'un enfant en confiance pour un adolescent d'insécurité ou que vous n'êtes pas sûr de la raison pour laquelle son estime de soi a soudainement pris un virage pour le pire, comprendre les bases de l'insécurité est une première étape pour résoudre le problème de votre enfant. L'estime de soi - selon les experts en développement de l'enfant sur le site Web KidsHealth - comrises les sentiments et les images que votre enfant a de lui-même. Lorsque votre adolescent se sent en sécurité, il sera très probablement avoir un sens positif de l'estime de soi et, par conséquent, comme également une opinion positive de lui-même. Inversement, quand il se sent en insécurité qu'il peut penser de lui-même d'une manière négative, comme stupide, laid ou socialement maladroit. Vous pouvez aider votre adolescent à mieux comprendre les différences entre l'estime de soi, ou la sécurité en lui-même, et estime de soi négative, ou de l'insécurité, en lui faisant faire une liste de ses caractéristiques personnelles. Demandez à votre adolescent à diviser un morceau de papier de notes, rendant une colonne positive sur une moitié et une colonne négatif sur l'autre. Discutez de ce qu'il écrit, en l'aidant à discerner entre la réalité et ses croyances insécurité.

Puberté et insécurité

  • Une des principales raisons pour lesquelles votre adolescent peut soudainement un sentiment d'insécurité est les changements que la puberté apporte sur. Comme le corps de votre adolescent commence le voyage de gamin à presque-adulte, huissiers de puberté dans un tableau des changements physiques tels que le développement des seins ainsi que les bouleversements hormonaux qui peuvent entraîner des cheveux gras ou la peau à tendance acnéique. Que votre adolescent commence la puberté précoce, en retard ou en plein milieu, les chances sont qu'elle est constamment se comparant à ses pairs, faire un enfant anciennement confiant un sentiment d'insécurité. Au lieu de simplement en parler à votre adolescent que ces changements se produisent à tout le monde, essayez une leçon sur la puberté et de l'insécurité. Montrer vos photos de vous-même de l'adolescence, sa tante, amis de la famille ou même grand-mère, tout à son âge. Faites-lui de comparer les grandes différences qu'elle peut voir - comme celle tante Emily dominait son frère aîné à 14 ans et que vous aviez un visage plein de boutons - à sa propre apparence. Cela vous aidera à comprendre qu'il n'y a pas un "normal" quand il vient à l'adolescence et la puberté.

L'insécurité sociale

  • Quand il vient à des cercles sociaux de votre adolescent, il peut soudainement un sentiment d'insécurité qui il est, ou non, avec des amis. Cliques dominent souvent les collèges et lycées années, rendant les adolescents se sentent sur les sorties ou socialement isolées à la fois. Contrairement à de véritables groupes d'amis - qui comprennent des pairs qui ont comme intérêt et se soutiennent mutuellement émotionnellement - cliques comportent généralement un ensemble de lignes directrices pour le comportement ou l'apparence que les membres utilisent pour exclure d'autres enfants, selon les pros pédiatriques sur le site Web KidsHealth. Si votre adolescent se sent en insécurité au sujet de son statut social, impopulaires ou est en train de perdre l'estime de soi parce que les autres enfants à l'école sont l'isoler, lui donner une leçon sur la différence entre les cliques et les vrais amis. Discuter de la nature exclusive de cliques et de lui rappeler que les enfants qui lui excluent fondée sur une caractéristique superficielle tels que ce qu'il porte ne sont pas vraiment ses amis. Aidez-le à se sentir moins seul en ajoutant vos propres expériences cliquish au lycée ou à regarder films adolescence tels que "Moyens filles."

Peer Pressure

  • Comme si cliques ne contestent pas assez pour traiter au cours de l'adolescence, la pression des pairs peut aggraver encore plus les insécurités de votre adolescent. La pression des pairs peut rendre difficile pour votre adolescent à se sentir confiants quant à elle-même ou la confiance de ses propres compétences décisionnelles. Votre adolescent peut ressentir une pression à boire de l'alcool, usage de drogues, de la fumée, des comportements sexuels, couper classe ou faire d'autres activités qu'elle connaît ne sont pas acceptables ou sont moralement répréhensible. Que votre adolescent montre des signes dramatiques de l'insécurité due aux pressions que son soi-disant amis sont sortie en elle pour intégrer, ou si vous soupçonnez juste qu'elle est aux prises avec ces questions, essayer un jeu de rôles. L'American Academy of Pediatrics note que les scènes de jeu de rôle - comme la façon de dire non quand un pair pressions lui d'essayer des drogues - est un moyen utile de lui apprendre à dire "non."

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