Comment ne pas se sentir coupable de vivre loin de mes parents âgés

Instructions

1. Appeler et vérifier sur vos parents dans des intervalles réguliers. Cela vous permet de rester en contact avec ce qui se passe dans leur vie et devrait apaiser certains de la culpabilité plus vivant loin. Lorsque vous avez des conversations régulières sur leurs activités et leurs relations quotidiennes, il vous fait vous sentir comme si vous êtes plus impliqué dans leur vie.

2. Visitez aussi souvent que vous le pouvez. Vous pouvez taxe moins coupable de ne pas vivre à proximité si vous en faire un point de visiter tous les quelques mois ou plus. Même si elle est juste pour un week-end, il vous donne l'occasion de mettre vos yeux sur vos parents et de voir par vous-même comment ils font vraiment. En outre, des visites régulières sur le temps moyen de faire des choses autour de la maison pour eux ou pour prendre rendez-vous médicaux si nécessaire. Il peut ne pas être votre week-end les plus fantaisistes, mais il soulage votre culpabilité pour le manque de soins de jour en jour.

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   Cultiver un plan d'urgence. Une des raisons pour la culpabilité est que vous vous inquiétez pas si quelque chose va mal, vous n'êtes pas là. Une façon de contourner cela est de planifier comment vous allez être là si vous avez besoin de l'être. Mettez de côté un fonds d'urgence que vous pouvez utiliser pour obtenir vos parents rapidement en cas d'urgence. Planifier tous les aspects du processus, de la méthode de Voyage à comment vous allez à vos parents de, disons, un aéroport pour combien de temps il vous faudra. Si vous avez cette planifiée à l'avance, vous pouvez vous sentir moins coupable, puisque vous savez que vous pouvez être là rapidement si vous devez être.

4. Compter sur les membres de la communauté et des amis de la famille. Peut-être que vous ne pouvez pas être là tout le temps, mais vous pouvez vous sentir moins coupable si vous formez relations avec les gens dans la communauté de vos parents qui peuvent servir de vos yeux et les oreilles. Cela est particulièrement important si vos parents ont tendance à être têtu et ne vous disent pas quand les choses sont fausses. Former une amitié avec le voisin ou leadership religieux de vos parents ce sont des gens qui peuvent rencontrer vos gens à intervalles réguliers et peut vous dire si quelque chose cloche.

5. Joignez-vous à un groupe de soutien pour les aidants naturels. Ceci est particulièrement une bonne idée si vous vous sentez coupable parce que vos parents - un ou deux - sont aux prises avec une sorte de maladie que vous sentez que vous devez être là pour aider à. Juste parce que vous êtes loin ne signifie pas que vous n'êtes pas encore affaire avec les ramifications émotionnelles du processus de la maladie. Joignez-vous à un groupe de soutien et de solliciter l'avis des membres sur la façon dont vous pouvez aider vos parents, même de loin.