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Comment pouvez-vous faire cuire le riz et les haricots dans une mijoteuse Ensemble?

Pour les mamans occupées et d'autres avec peu de temps pour cuisiner, mijoteuses permettent aux dîners, cuisinés à la maison sains. Haricots et le riz sont riches en fibres et en protéines, mais avec des méthodes de cuisson standard, il peut prendre beaucoup de temps pour se préparer, ce qui les rend idéales pour les candidats de la mijoteuse. La combinaison de la mijoteuse et les haricots en conserve fait pour la préparation facile, et élimine le stress de la cuisine à partir de votre liste de choses à faire.

Choses que vous devez

  • Planche à découper
  • Couteau à éplucher
  • 1 tasse d'oignon
  • 3/4 tasse de poivron rouge
  • 3/4 tasse de poivron vert
  • 3 lb de saucisse fumée
  • 6 cuillères à soupe. ail
  • 1 piment jalapeno (facultatif)
  • Mijoteuse
  • Passoire
  • 15 oz. Puis haricots beurre
  • 15 oz. Puis haricots noirs
  • 8 oz. Puis haricots
  • 2 tasses de riz brun ou blanc
  • 2 cuillères à soupe d'assaisonnement cajun
  • 1 cc de sel
  • 1 feuille de laurier
  • 1 à 4 tirets sauce au piment (facultatif)

Instructions

  1. Hacher l'oignon 1 tasse, 3/4 tasse de poivron rouge, 3/4 tasse de poivron vert, et la saucisse. Émincer le 6 cuil. ail. Graines et hachez le piment jalapeno, si vous utilisez. Ajouter les ingrédients dans la casserole.




  2. Égoutter les trois boîtes de haricots. Ajouter les haricots dans la casserole avec 2 tasses de riz non cuit.

  3. Assaisonner le mélange de haricots avec 2 cuillères à soupe. Assaisonnement cajun, le sel et le laurier. Ajouter la sauce chaude, si vous utilisez. Verser dans 4 tasses d'eau. Remuer le mélange.

  4. Placez le couvercle sur la mijoteuse et régler la température en haut. Laisser les ingrédients à la chaleur à travers, puis remuer. Remettez le couvercle de la mijoteuse. Faites cuire pendant six heures à feu doux et quatre heures à haute vitesse.

Conseils & Avertissements

  • Expérience avec des assaisonnements et légumes pour créer votre plat idéal.
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