Le lien entre l'obésité et les habitudes d'exercice Nourriture et de parents d'élèves

Génétique et obésité

• Quand un enfant est obèse entre les âges de 10 et 13 ans, elle a une chance de devenir un adulte obèse de 80 pour cent, selon AACAP. Génétique ainsi que des habitudes parentales, cependant, peuvent affecter les chances de devenir obèse d'un enfant. L'obésité des parents, ce qui est un reflet de manger et d'exercice des habitudes des parents, augmente la probabilité que les enfants vont devenir obèses. Enfants ayant un parent obèse ont une chance de devenir obèse de 50 pour cent. Les enfants dont les deux parents sont obèses ont une chance de devenir obèses eux-mêmes 80 pour cent.

Aliments et Emotions

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  Les parents peuvent affecter la façon dont leurs enfants mangent à bien des égards, selon MedlinePlus. Un enfant qui est chargé de manger de tout dans son assiette, par exemple, apprend à ignorer les signaux de son corps et de manger, même quand elle est pleine. Certains parents utilisent la nourriture pour récompenser le comportement désiré, qui peut conduire à l'enfant voulant manger quand elle fait quelque chose qu'elle pense qu'elle est censée faire. Les enfants peuvent aussi interpréter des récompenses alimentaires comme un signe de l'amour parental. Un parent qui mange quand elle est triste ou autrement sentiment émotionnel enseigne à un enfant de faire la même chose.

Médias et obésité

• Exercice et les médias sont liés dans la société d'aujourd'hui, principalement parce que l'utilisation des médias tend à déplacer l'exercice. Les adultes qui regardent beaucoup la télévision ont tendance à enseigner à leurs enfants à faire de même. En outre, les enfants qui regardent des programmes de télévision sont exposés à de nombreuses publicités et les personnes alimentaires souvent collation en regardant la télévision. Pour les enfants et les adolescents, MayoClinic.com recommande pas plus de deux heures de l'utilisation des médias - qui comprend les ordinateurs, les jeux vidéo, la télévision et les téléphones cellulaires - par jour.

Promotion de comportements sains

• Les parents peuvent aussi promouvoir des comportements alimentaires et l'exercice sains. Les enfants qui vont du shopping et aident à la préparation des aliments, par exemple, apprennent les différences nutritionnelles entre les pommes et les cookies. Lorsque l'activité d'après-dîner d'habitude est une marche rapide au lieu de la télévision, les parents et les enfants bénéficient. Routines repas, comme manger le dîner en famille - sans appareils électroniques ou la télévision - l'exposition d'enfants limites à la publicité alimentaire et encourager les interactions familiales qui offrent une occasion d'offrir aux enfants l'amour et de soutien.