Comment identifier les émotions et les sentiments

Cherchez des indices qui vous aideront à identifier l'émotion de la personne que vous communiquez. Examinez son langage corporel, l'expression faciale et noter le volume et le ton de sa voix pour vous aider à déterminer l'émotion ou un sentiment qui est transporté.

Faites attention aux mots étant parlée pour vous aider dans l'émotion qui est exprimé. Rappelez-vous que parfois une personne peut dire des mots qui expriment un certain sentiment mais leur communication non verbale peut suggérer un autre sentiment. Par exemple, votre femme peut vous dire qu'elle ne soit pas en colère, mais si elle fronce les sourcils et à parler d'une voix forte, dure ou si il est une suggestion de sarcasme dans la voix, elle est toujours sent probablement ennuyé avec vous.

Dites aux gens comment vous pensez qu'ils ressentent. Par exemple, si vous croyez que votre mari se sent frustré par quelque chose que vous avez dit, fait, ou n'a pas fait, essayez de demander, "Etes-vous frustré?" Utilisez une voix calme et sympathique à veiller à ce que la personne que vous communiquez avec se sent soutenu par vous et veut croire ce que vous dites.

Reconnaître que certaines personnes seront plus faciles à lire que d'autres. Pratique identifier les sentiments de ceux plus proche de vous parce que vous serez plus susceptible de les lire correctement. Confirmez avec eux que vous les lisez correctement.

Elargissez vos connaissances sur les expressions faciales, le ton de la voix et le langage corporel des personnes les plus proches de vous à d'autres personnes que vous connaissez moins bien. Verbaliser ce que vous pensez qu'ils ressentent d'une manière empathique. Par exemple, si vous pensez que quelqu'un semble avoir peur parce que ses sourcils sont soulevées, ses yeux sont sautant d'un côté à côté, la transpiration apparaît sur sa peau et il ya un tremblement dans sa voix, essayez de demander, "Que faites-vous soucier?"

Soyez conscient que même lorsque les gens nient sentir certaines émotions, ils ne peuvent pas être vous disent la vérité. Confirmez avec d'autres qui savent que personne mieux que vous ce qui peut être la cause de leurs sentiments forts pour déterminer si vous étiez les lire correctement après tout.