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Comment Flip Quelqu'un dessus votre épaule

Judo signifie la douceur ou de rendement. Cette technique d'arts martiaux utilise le poids du corps et de l'énergie d'un attaquant contre lui, lui apportant à la terre pour être immobilisé. Vous pouvez utiliser un bras jet de judo, autrement connu comme un tirage au sort de la hanche, de jeter un adversaire par dessus votre épaule. Obtenez une bonne prise sur le haut du corps de votre attaquant et lui claquer avec jeu de jambes féroce et l'effet de levier.

Instructions

  1. Face à votre agresseur, la quadrature votre poitrine et les hanches avec son.

  2. Utilisez votre main gauche pour saisir le haut de son bras gauche autour de l'articulation du coude. Gardez le bras gauche levé en face de lui.




  3. Tirez sur votre hanche droite. Étape votre pied droit vers son pied gauche et DART votre bras droit sous son bras gauche levé, tournant le dos à sa poitrine. Pliez le bras droit de saisir l'arrière de son épaule gauche avec l'ensemble de votre paume.

  4. Pas en arrière avec votre pied gauche, se détournant de lui complètement en mettant vos fesses dans son aine et pivotant sur le pied droit.

  5. Pliez vos genoux pour absorber le poids de son corps, coller vos fesses dans son corps et violemment pencher votre poitrine en avant, tirant vers le bas avec vos bras. Vos hanches vont agir comme un point d'appui, propulsant son corps et sur votre dos et les épaules.

Conseils & Avertissements

  • Vous pouvez jeter votre attaquant dessus votre épaule gauche en initiant le mouvement avec votre main droite sur son bras droit et d'inverser le côté gauche, les directions du côté droit.
  • Bras lancers sont avancés mouvements d'arts martiaux. Ne tentez pas de vous défendre avec un jet à moins que vous avez une formation approfondie.
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